LIBRO: Cuando Todo se Derrumba. PEMA CHODRON

Libro adjunto Cuando Todo se Derrumba formato .pdf 210 páginas español   Reseña: Palabras sabias para momentos difíciles El término chino para la palabra "crisis" consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos «adecuados» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades. Esta obra cálida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo; y que los momentos difíciles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situación ideal para librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los antiguos límites. Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial que, sin embargo, suele escabullirse entre nuestros dedos. La ironía es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento. Los sabios consejos de Pema Chödrön para afrontar esos difíciles momentos de crisis provienen del corazón de la sabiduría tradicional budista y alcanzan directamente la raíz de nuestras habituales actitudes negativas frente a la adversidad. Sólo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema. Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposición amigable y curiosa, relajándonos en esa sensación de pérdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es así como nuestra mente se ensancha. Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles. Capítulos  ·        Intimar con el miedo ·        Cuando todo se derrumba ·        Este mismo momento es el profesor perfecto ·        Relájate en lo que es ·        Nunca es demasiado tarde ·        No hacer daño ·        Desesperanza y muerte ·        Los ocho dharmas mundanos ·        Seis tipos de soledad ·        Curiosos respecto a la existencia ·        No-agresión y los cuatro maras ·        Crecer ·        Ampliando el círculo de la compasión ·        El amor que no morirá ·        Ir contra el núcleo ·        Servidores de la paz ·        Opiniones ·        Instrucciones orales secretas ·        Tres métodos para trabajar con el caos ·        El truco de no tener elección ·        Revertir la rueda del samsara ·        El sendero es la meta

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